تاثیر تمرینات تعادلی در آب و بی تمرینی بر عملکرد عصبی- عضلانی و تعادل مردان سالمند سالم
Authors
Abstract:
سابقه و هدف: با توجه به این که یکی از اصلی‌ترین عوامل زمین خوردن در بین سالمندان ضعف عملکرد عصبی-عضلانی و عدم تعادل می‌باشد، موضوع تعادل و بازتوانی آن مورد توجه محققان قرار گرفته است. هدف مطالعه حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات تعادلی در آب و بی‌تمرینی بر عملکرد عصبی- عضلانی و تعادل مردان سالمند سالم بود. مواد و روش ها: 30 مرد سالمند به دو گروه 15 نفره کنترل و تمرینات تعادلی در آب تقسیم شدند. تمرینات تعادلی در آب به مدت هشت هفته و هر هفته سه جلسه و هر جلسه یک ساعت انجام شد. قبل و پس از انجام تمرینات تعادلی در آب و بعد از چهار، شش و هشت هفته بی‌تمرینی آزمون‌های Berg Balance Scale ، Timed Up & Go و 5-Chair Stand به عمل آمد. یافته ها: نتایج نشان دادند عملکرد عصبی-عضلانی و تعادل آزمودنی‌ها در گروه تمرینات تعادلی در آب به طور معنی‌داری بهبود یافت (05/0 P< ). هم‌چنین در این گروه بین پس‌آزمون و چهار، شش و هشت هفته بی‌تمرینی اختلاف معنی‌داری در این پارامترها مشاهده نشد (05/0 P> ). نتیجه گیری: تمرینات تعادلی در آب می‌تواند تاثیر معنی‌داری بر عملکرد عصبی- عضلانی و تعادل مردان سالمند سالم داشته باشد و احتمال افتادن و به زمین خوردن آن‌ها را کاهش دهد. ضمن این‌که اثرات این تمرینات پس از دوره‌های بی‌تمرینی ماندگار هستند. از این رو، تمرینات تعادلی در آب به عنوان یک تمرین عصبی- عضلانی و تعادلی موثر برای مردان سالمند سالم توصیه می شود
similar resources
تاثیر تمرینات تعادلی در آب و بی تمرینی بر عملکرد عصبی- عضلانی و تعادل مردان سالمند سالم
سابقه و هدف: با توجه به این که یکی از اصلی ترین عوامل زمین خوردن در بین سالمندان ضعف عمل کرد عصبی-عضلانی و عدم تعادل می باشد، موضوع تعادل و بازتوانی آن مورد توجه محققان قرار گرفته است. هدف مطالعه حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات تعادلی در آب و بی تمرینی بر عمل کرد عصبی- عضلانی و تعادل مردان سالمند سالم بود. مواد و روش ها: 30 مرد سالمند به دو گروه 15 نفره کنترل و تمرینات تعادلی در آب تقسیم شد...
full textتأثیر تمرینات ویبریشن تمام بدن و دوره های بی تمرینی بر عملکرد عصبی عضلانی مردان سالمند
اهداف: هدف از انجام مطالعه حاضر بررسی تأثیر هشت هفته تمر ینات ویبریشن تمام بدن و دوره بی تمرینی بر عملکرد عصبی عضلانی مردان سالمند سالم بود. مواد و روش ها: 30 مرد سالمند (9/6±70) دردو گروه 15 نفره تمرینات ویبریشن تمام بدن و گروه کنترل قرار گرفتند. قبل و پس از انجام هشت هفته تمرینات و بعد از چهار، شش و هشت هفته بی تمرینی آزمون های 5- به عمل آمد که آزمون هایی برای ارزیابی عملکرد عصبی -عضلانی در ا...
full textبررسی تغییرات مقیاس تعادلی برگ پس از انجام تمرینات ویبریشن تمام بدن و بی تمرینی توسط مردان سالمند سالم
full text
تأثیر تمرین تعادلی در آب، ویبریشن کل بدن و بی تمرینی بر عملکرد عصبی- عضلانی، تعادل و احتمال به زمین افتادن زنان سالمند
مقدمه: اختلال در تعادل از عوامل اثرگذار در افزایش خطر افتادن است که بهبود آن می تواند موجب کاهش خطر افتادن گردد. لذا هدف از انجام مطالعه حاضر مقایسه اثر شش هفته تمرین تعادلی در آب و ویبریشن تمام بدن و ترکیبی و بی تمرینی متعاقب تمرینات بر عملکرد عصبی- عضلانی، تعادل و احتمال به زمین افتادن زنان سالمند بود. مواد و روش ها: 48 نفر از سالمندان در 4 گروه تمرینات تعادلی در آب(13 نفر)، تمرینات ویبریشن ت...
full textتأثیر تمرینات ویبریشن تمام بدن و دوره‌های بی‌تمرینی بر عملکرد عصبی عضلانی مردان سالمند
Objectives: This study aimed to evaluatethe the effect of eight weeks whole body vibration training (WBVT) and detraining periods on neuromuscular performance male healthy older people. Methods & Materials: Thirty male subjects (70±9.6 years old) were randomly allocated into two groups of WBVT and control (n=15 per group). Timed Up & Go and 5-Chair stand tests, as indicators of neurom...
full textMy Resources
Journal title
volume 13 issue 3
pages 345- 354
publication date 2012-04
By following a journal you will be notified via email when a new issue of this journal is published.
No Keywords
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023